|
|
|
|
|
|
| กายและใจ |
|
|
วันอาทิตย์ที่ 14 กันยายน 2551 เวลา 08:36 น. 48588 อ่าน 85 ความเห็น
|
น้ำ chlorophyll (คลอโรฟิลล์ ) กินแล้วไม่ได้ประโยชน์หรอกคับ เพราะอะไร .. มาอ่านกัน
|
|
กระแสคลอโรฟิลล์ฟีเวอร์กำลังมาแรง ไปไหนก็เห็นคนดื่ม บริษัทผู้ผลิต ให้ข้อมูลว่า สารคลอโรฟิลล์จากอัลฟัลฟา ช่วยในการขับล้างพิษ ต่อต้าน อนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณสดใส และป้องกันไม่ให้อ่อนเพลีย ดังนั้นเรามาทำความรูจักกับสารคลอโรฟิลล์
คลอโรฟิลล์ เป็นกลุ่มของรงควัตถุที่มีสีเขียวที่พบในพืชทั่วไป มีหน้าที่จับพลังงานแสง (primary light-accepting pigments) เพื่อใช้ในกระบวนการสังเคราะห์แสงซึ่งเกิดขึ้นใน chloroplasts คลอโรฟิลล์ แบ่งออกเป็น 4 ชนิด คือ
-
คลอโรฟิลล์ a มีสีเขียวแกมน้ำเงิน พบในพืชชั้นสูงทุกชนิดที่สังเคราะห์แสงได้
-
คลอโรฟิลล์ b มีสีเขียวแกมเหลือง พบในพืชชั้นสูง ทุกชนิดและสาหร่ายสีเขียว (green algae)
-
คลอโรฟิลล์ c พบในสาหร่ายสีน้ำตาล (brown algae) และสาหร่ายสีทอง (golend algae) แต่ไม่พบในพืชชั้นสูง
-
คลอโรฟิลล์ d พบในสาหร่ายสีแดง (red algae) แต่ไม่พบในพืชชั้นสูงโดยทั่วไปจะพบทั้ง คลอโรฟิลล์ a และ คลอโรฟิลล์ b อยู่ด้วยกันในพืชชั้นสูง และมีสัดส่วนประมาณ 2.5-3.5 ต่อ 1
ภาพที่ 1
โมเลกุลของ คลอโรฟิลล์ ประกอบด้วยส่วนหัวของ porphyrin ring ซึ่งมี Mg อยู่ตรงกลาง และ ส่วนหางซึ่งเป็น long chain hydrocarbon เรียกว่า phytol ส่วน คลอโรฟิลล์ b แตกต่างจาก คลอโรฟิลล์ a ที่ aldehyde group (-CHO) ซึ่งจะแทนที่ methyl group (CH3) ที่ตำแหน่งที่ 3 เท่านั้น (ภาพที่ 1) คลอโรฟิลล์
Chlorophyllin
natural chlorophyll สามารถยับยั้ง heme-induced colonic cytotoxicity and epithelial
cell turnover แต่ water-soluble chlorophyllins ไม่สามารถยับยั้งได้
โมเลกุลของ คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll )มีคุณสมบัติไม่ชอบน้ำ (hydrophobic) จึงไม่ละลายในน้ำ คลอโรฟิลล์เป็นสารประกอบอินทรีย์ชนิดหนึ่ง ไม่ละลายในน้ำ แต่ละลายในตัวทำละลายที่เป็นสารอินทรีย์ คลอโรฟีลล์เป็นสารสีเขียวที่พบในพืชทั่วไป ปริมาณคลอโรฟิลล์ที่พบในสาหร่ายโดยทั่วไปปกติมีประมาณ 0.5-1.5% ของน้ำหนักแห้ง และสามารถเพิ่มสูงได้ถึง 6% ในสาหร่ายที่เลี้ยงไว้ในที่มีแสงอ่อน ๆ คลอโรฟิลล์มีไนโตรเจนเป็นส่วนประกอบของโครงสร้าง จากสูตรโมเลกุลของคลอโรฟิลล์ เอ คำนวณได้ว่าคลอโรฟิลล์ เอ มีไนโตรเจนเป็นองค์ประกอบอยู่ในปริมาณ 8.22% ของน้ำหนักโมเลกุล ในขณะที่โปรทีนมีไนโตรเจนเป็นองค์ประกอบในปริมาณ 15.5-18% คลอโรฟิลล์ที่นำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวางขายกันทั่วไปในตอนนี้ ความจริงก็เป็นสีผสมอาหารชนิดหนึ่งที่ให้สีเขียวนั่นเอง มีชื่อว่า โซเดียมคอปเปอร์คลอโรฟิลลิน (Sodium Copper Chlorophyllin) เป็นการดัดแปลงโครงสร้าง คลอโรฟิลล์ตามธรรมชาติ ทำให้ได้สารคลอโรฟิลล์ที่ยังคงมีสีเขียวอยู่ แต่มีความคงตัวและสามารถละลายน้ำได้ดี จึงนำมาใช้เป็นสีผสมอาหารสำหรับผสม ในเครื่องดื่ม ซึ่งองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (US FDA) รับรอง ความปลอดภัยเฉพาะคลอโรฟิลล์ชนิดที่ละลายน้ำเท่านั้นเป็นสารต้านทานปฏิกิริยา oxidation ที่มีประสิทธิภาพดีพอ ๆ กับ retinol b-carotene, วิตามินซีและวิตามินอี (g-tocopherol)Chlorophyllin มีฤทธิ์ต้านทานสารก่อกลายพันธุ์ประเภท chromium, chlordane, รังสีเอกซ์ ethidium bromide styrene oxide กลไกต้านทานการกลายพันธุ์ของ Chlorophyllin ยังไม่กระจ่างชัด อาจเป็นผลมาจาก Chlorophyllin เป็นตัวกำจัดอนุมูลอิสระ ทำปฏิกิริยากับ active group ของสารก่อกลายพันธุ์หรือป้องกันการเปลี่ยนแปลงของสารก่อกลายพันธุ์เพื่อไปอยู่ในรูปที่ว่องไวต่อการเกิดปฏิกิริยาโดยทางอ้อม
ในอเมริกากำหนดความปลอดภัยของสารคลอโรฟิลลิน (Chlorophyllin) ในผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารหรือใช้เป็นสีผสมอาหารได้ไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ ส่วนเด็กอายุตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป สามารถรับประทานคลอโรฟิลลิน
ได้ในขนาด 90 มิลลิกรัมต่อวัน
รายงานเรื่องการเกิดพิษจากการได้รับสารคลอโรฟิลลินมากเกินกำหนด พบว่าอาจทำให้สีของปัสสาวะหรืออุจจาระเปลี่ยนเป็นสีเขียว และอาจทำให้เกิดท้องเสียได้ นอกจากนี้ ยังพบรายงานการเกิดอาการแพ้สารคลอโรฟิลลิน
ในความเป็นจริง คลอโรฟิลล์เป็นสารสีเขียวที่พบในพืชทั่วไป เวลาที่เรา รับประทานผัก ผลไม้ที่มีสีเขียว ร่างกายของเราก็จะได้รับคลอโรฟิลล์ไปด้วย สารคลอโรฟิลล์ที่อยู่ในรูปธรรมชาตินี้ จะอยู่ในรูปคลอโรฟิลล์ที่ละลายในน้ำมัน ตัวอย่างเช่น ในผักชีฝรั่ง 1 ถ้วย มีคลอโรฟิลล์สูงถึง 38 มิลลิกรัม ผักขม 1 ถ้วย มีคลอโรฟิลล์ 23.7 มิลลิกรัม ดังนั้น ถ้าเรารับประทานผัก ผลไม้สดเป็นประจำ ร่างกายก็จะได้รับคลอโรฟิลล์อยู่แล้ว
ในอดีตเราอาจเคยเห
แนวความคิดเรื่องการใช้ คลอโรฟิลล์ เริ่มจากการที่หมอคนหนึ่ง ได้ออกมาบอกว่า คลอโรฟิลล์ สามารถช่วยรักษาอาการต่างๆได้มากมาย เช่น แผลไหม้ แผลที่เท้า ฮ่องกงฟุต แผลในปาก ทอนซิลอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร ความดันสูง มะเร็ง ฯลฯ ซึ่งจากการศึกษาข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์แล้ว จะพบว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องไร้สาระมากเพราะมีความจริงทางวิทยาศาสตร์มากมายที่ต่างจากการโฆษณาของเขา เช่น ปัจจุบัน (เดือน เมย 2549) ยังไม่มีการสรุปในระดับที่น่าเชื่อถือได้แบบ meta-analysis เกี่ยวกับการใช้ คลอโรฟิลล์ ในทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยจำนวนหนึ่ง ที่ทำกับสารอนุพันธ์ของ คลอโรฟิลล์ ได้แก่ chlorophyllin (ซึ่งเป็น derivative ของ คลอโรฟิลล์) ซึ่งถือเป็นระยะเริ่มต้นมาก ชื่อคล้ายกัน แต่ก็เป็นสารคนละชนิดกัน ตามที่ได้กล่าวมาแล้ว งานวิจัยที่มีอยู่ เน้นไปที่การใช้เพื่อระงับกลิ่น มีชิ้นหนึ่งทำตั้งแต่ปี 1968 แต่ไม่มีข้อมูลประกอบ ไม่มีบทคัดย่อ และอีกชิ้นหนึ่ง ทำปี 1989 ทดสอบว่าใช้ระงับกลิ่นอุจจาระได้ไหม ปรากฏว่า ไม่ได้ (มีการเทียบผลกับการใช้สารหลอก)
โดยอาจพบผื่นแพ้ขึ้นตามตัว เวียนศีรษะ เหงื่ออกมากและความดันโลหิตตกอย่างรวดเร็วได้็นหมากฝรั่งผสม คลอโรฟิลล์ที่อ้างว่าช่วยลดกลิ่นปากและทำให้ลมปากหอมสดชื่น
ในปัจจุบัน เราอาจเห็นผง คลอโรฟิลล์ ชนิดชงน้ำดื่มที่อ้างว่าช่วยในการล้างสารพิษ และรักสุขภาพ
-
คลอโรฟิลล์ ไม่ได้เป็น catalyst (สารช่วยเร่งปฏิกริยา) และ คลอโรฟิลล์ ก็ไม่ได้ผลิต ออกซิเจน จาก คาร์บอนไดออกไซด์
-
มีคนเปรียบ คลอโรฟิลล์ ว่าเป็น "เลือดของต้นไม้" แต่ในความจริงแล้ว เลือดของคนเราและ คลอโรฟิลล์ มีหน้าที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิง
-
คลอโรฟิลล์ ที่ชอบอ้างว่าเป็นสาร"ธรรมชาติ"นั้น แท้จริงแล้ว ในกระบวนการผลิต มันต้องถูก สกัดและทำปฏิกริยาเคมีกับสารอื่นๆ (เช่น acetone, hexane, copper) จนได้สารใหม่
-
พวกที่อ้างว่า คลอโรฟิลล์ สามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรียได้นั้น ข้อนี้เป็นจริงครับ แต่ประสิทธิภาพ น้อยมากๆ ยิ่งเทียบกับยาฆ่าเชื้อที่อ่อนที่สุด คลอโรฟิลล์ ยังเทียบชั้นไม่ติดเลย นอกจากนี้ยังพบอีกว่าถึงมันจะยับยั้งเชื้อได้จริง แต่ได้เพียงบางชนิดเท่านั้น และมันก็กลับทำให้เชื้ออื่นๆเติบโตขึ้นมาแทน
-
ฤทธิ์ในการลดกลิ่นปากนั้น มีน้อยมากๆ ถ้าจะให้ได้ผลจริงจะต้องใช้ในความเข้มข้นมากกว่าที่ ขายในปัจจุบันมาก ในสินค้าหลายๆสูตรตำรับที่มีการใช้คลอโรฟิลล์ จะเป็นการใช้เพื่อ"แต่งสี" ให้มีสีน่าทานเท่านั้น ไม่ได้ใช้เพื่อให้มันลดกลิ่นปากจริงๆ
-
คลอโรฟิลล์มีโมเลกุลใหญ่ ไม่สามารถถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ (ว่ากันว่า ถ้ามันถูกดูดซึมได้ คนเราคงมีสีเขียว) ดังนั้นพวกที่อ้างว่าสมารถออกฤทธิ์โดยการกินนั้น เป็นเรื่องหลอกลวง เมื่อไม่นานมานี้ มีคนพยายามพิสูจน์ว่ามันสามารถดูดซึมได้ และก็สรุปว่ามันสามารถดูดซึมได้จริง แต่การทดลองดังกล่าวนั้น ไม่ได้ทำในลำไส้มนุษย์และตัว คลอโรฟิลล์ ที่นำมาใช้ก็เตรียมให้อยู่ในรูปพิเศษ ที่สามารถถูกดูดซึมได้ (ประมาณว่ายัดเยียดให้มันดูดซึมให้ได้)
-
คลอโรฟิลล์เอง ไม่ได้มีลักษณะเป็นเส้นใย ไม่สามารถทำให้เกิดการถ่ายอุจจาระให้มากขึ้นแต่อย่างใด (หลายคนชอบเรียกว่า detox) และถึงแม้มันจะทำให้ถ่ายได้มากขึ้น ก็ไม่ได้ช่วยขับสารพิษอะไรออกจากร่างกายแต่อย่างใด
สรุปแล้ว ในปัจจุบันยังไม่พบว่า การกิน คลอโรฟิลล์ จะมีประโยชน์ต่อมนุษย์แต่อย่างใด โดยเฉพาะสาเหตุหลักที่ว่า มันไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายนั่นเองครับ การรับประทานผัก ผลไม้ที่มีสีเขียว ร่างกายของเราก็จะได้รับคลอโรฟีลล์ไปด้วย
แต่เป็น by product จากการสลายโมเลกุลของน้ำต่างหากได้แก่chlorophyllin (ซึ่งเป็น derivative ของ chlorophyll)ที่ไม่ใช่คลอโรฟิลล์ ตามธรรมชาติ
เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจในหมวดกายและใจ
 ออกกำลังกายเวลาไหน ลดน้ำหนักได้ดีที่สุด
ท่าการฝึกโยคะหรืออาสนะ
วิตามินสำหรับผู้รักการออกกำลังกาย
เคล็ดลับหน้าสะอาดด้วยเบนโซเดียม (Baking Soda)
กินวิตามินซี (เม็ด) ดีมั้ย ?
|
|
|
ข้อตกลงในการแสดงความคิดเห็นน่ารัก ๆ ของคุณ
1. โปรดใช้ถ้อยคำสุภาพชน ไม่วิกลจริต ติดสัตว์ ปล่อยให้เลื้อยคลาน หาผัก หาหญ้ากิน
2. จำกัดข้อความ 1,000 ตัวอักษร และผมไม่อนุญาติให้ใช้แทก HTML ไม่ต้องพยายามใส่
นายแทมขอขอบคุณทุกความเห็นที่จะเกิดขึ้นในเว็บไซต์ของผม แสดงความคิดเห็นคลิ๊กที่นี่
|
|
|
| |
|
|
|
|
ขอบคุณมากค่ะที่นำมาบอกเกือบจะซื้อแล้ว
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
อย่าให้ข้อมูลมั่วสิลองดื่มหรือยัง
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
แหงม .. มั่วแต้ก๊า .. ปากแดง ๆ จะไว้ได้กา
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
คลอโรฟิลด์ มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดงได้(ฮีโมโกบิน) เพราะมีสูตรโครงสร้างที่คล้ายกัน เค้ามีการวิจัยกันโดย Dr. Richard Willstatterและได้รับรางวัลโนเบลมาตั้งแต่ปี 1915 แล้วจ๊ะ ลองเซิร์สหาดูนะจ๊ะ เผื่อว่าจะเปิดโลกทัศน์ของคุณแทมได้
แนะนำว่าไปที่เวป Nobel prize เลยยิ่งดีจ๊ะ เพราะเป็นข้อมูลจริงๆ แล้วต่อไป คุณเเทมก็จะได้นำข้อมูลที่ถูกต้องเหล่านี้มาบอกต่อได้ค่ะ
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
เป็นข้อมูลที่มั่วมากๆ หันเปิดหูเปิดตาดูโลกภายนอกเข้าบ้าง มีผลการวิจัยมากมาย และใช้ได้ผลจริงกับผู้ป่วย ไปอยู่โลกไหนมา
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
.ใช่ ..ว่าแต่คุณเคยทานยังคะ
เรื่องแบบนี้ไม่เจอกะตัวไม่รู้หรอกว่าดีไม่ดี
ทานมาแล้ว สิ่งแรกที่เห้นเลย คือไม่มีกลิ่นเท้า กลิ่นปาก กลิ่นตัว แน่นอน
ก็ดีนะคะ ทานไนปริมารทณที่พอเหมอวันละ 1-2 แก้วพอ
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
ของดี ไม่เห็นต้องง้อให้ใครเชื่อ คนที่รู้ก็คนที่ได้ทดลอง เกิดผลจริงๆ ทำไมต้องไม่เชื่อกัน ดูจากข้อมมูลที่เขียนก็รู่ ยังขัดแย้งกันเองเลยครับ
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
สิ่งที่มาจากพืช ได้ประโยชน์กับร่างกายอยู่แล้ว ลองแล้วผลดีกับตัวเองคะ
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
ข้อมูลแปลกๆนะคะ เอามาจากไหน ใครวิจัยอ้างมาจากที่ไหนเหรอคะ ไม่น่าเชื่อถือเลย
|
|
| |
|
|
|
|
|
++ เว็บมาสเตอร์ / คนมีเว็บไซต์ สนใจสร้างรายได้กับร้านนายแทม คลิ๊กที่นี่เลยครับ ++ 
